Description
Phụ nữ đang mang thai và sau sinh chính là đối tượng dễ bị sạm nám, tàn nhang trên khuôn mặt nhiều nhất. Vậy nám da sau sinh có tự hết không?
Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn
Nám sau sinh do đâu?
Trong quá trình mang thai và sau sinh, nám da là một hiện tượng phổ biến do:
- Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tốt trong cơ thể mẹ bầu thay đổi, hormone estrogen và progesterone tăng cao hình thành hắc sắc tố melanin gây nám da, vết rạn ở đùi, thâm đen ở nách, quầng vú..
- Lão hóa dẫn đến nám da sau sinh: Các bà me sinh nở sau 30 tuổi có nguy cơ bị nám da cao hơn và điều trị nám cần nhiều thời gian hơn là do làn da bị lão hóa, thiếu đàn hồi và làm gia tăng melanin gây nám da mãn tính.
- Do suy giảm sức đề kháng: Sức đề kháng của người mẹ bị suy giảm khiến cho các tác nhân gây hại dễ dàng xâm nhập, làn da dễ bị tổn thương, gây ra các vấn đề cho làn da trong đó có tình trạng nám da sau sinh.
- Căng thẳng, mệt mỏi gây nám da: Sau sinh các mẹ phải đối mặt với nhiều sự thay đổi trong cuộc sống, gây stress, khiến đôi mắt quầng đen, mất ngủ, chán ăn và làm cho làn da dễ bị nám sạm.
- Do yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có những người như mẹ, chị em gái bị nám da thì nguy cơ di truyền nám da cũng cao hơn so với bình thường.
- Không có thời gian chăm sóc da: Các mẹ không có thời gian chăm sóc da sau sinh, không che chắn khi đi ra ngoài như đội mũ, đeo khẩu trang, không thoa kem chống nắng sẽ khiến da dễ nám.
Xem thêm: canxi nào không gây táo bón sau sinh
Sau sinh bị nám da có tự hết không?
Các mẹ bị nám sau sinh có tự hết không là vấn đề được quan tâm rất nhiều. Sau sinh cơ thể bị thay đổi nội tiết tố, gây ra sự dư thừa hormone estrogen là nguyên nhân chính gây nám da. Nồng độ estrogen tăng cao kích thích cơ thể sản xuất dư thừa melanin và làm tăng sắc tốt da. Theo các chuyên gia, khi nồng độ hormone trong cơ thể điều chỉnh trở lại về trạng thái cân bằng thì vết nám da của mẹ sẽ tự mờ dần sau vài tháng mà không cần điều trị. Tuy nhiên tùy vào cơ địa và chế độ chăm sóc, bảo vệ da của từng người mà thời gian làm mờ nám sạm của các mẹ sẽ khác nhau.
Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm dha không
Mẹo trị nám sau sinh tự nhiên tại nhà
Muốn trị nám sau sinh, mẹ không nhất thiết phải trị liệu bằng công nghệ cao ở các spa hay thẩm mỹ viện. Vì việc này không thực sự phù hợp với quỹ thời gian, kinh tế của nhiều người. Một số mẹo trị nám sau sinh ngay tại nhà mẹ có thể tham khảo như:
- Đắp mặt nạ chanh mật ong: Trong chanh có acid tự nhiên giúp tẩy nhẹ, làm mờ nám. Vitamin C trong chanh tươi cũng làm sáng da và tăng đề kháng cho làn da. Vitamin E trong mật ong giúp dưỡng ẩm, làm chậm quá trình lão hóa da, trị nám hiệu quả. Chỉ cần đắp mặt nạ chanh mật ong thường xuyên, các mẹ sẽ sớm sở hữu làn da trắng và hạn chế nám sạm.
- Mặt nạ khoai tây tươi: Dùng mặt nạ khoai tây giàu vitamin C giúp làm sáng da tự nhiên. Cách thực hiện là thái lát mỏng khoai tây đắp mặt khoảng 15 phút, rửa sạch lại mặt bằng nước là được.
- Giấm táo trị nám: Dùng khoảng 3 thìa giấm táo pha loãng với 3 thìa nước lọc, thoa lên da và để nguyên 15 phút trước khi rửa mặt sạch, mẹ sẽ thấy làn da được cải thiện rất tốt.
Nám da sau sinh là hiện tượng khá phổ biến với các sản phụ, tuy nhiên lại khiến các mẹ tự ti về ngoại hình của mình. Để cải thiện làn da trắng hồng, mịn màng, mẹ nên kết hợp thực hiện chế độ dưỡng da bên ngoài với các loại mặt nạ tự nhiên cũng như chăm sóc da từ bên trong với một chế độ dinh dưỡng đủ chất, bổ sung các viên uống tăng cường vi chất như viên uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh giúp cơ thể khỏe mạnh và có làn da đẹp.
Nám da sau sinh là một vấn đề thường gặp ở các mẹ bầu, nhưng đừng quá lo lắng. Với những phương pháp tự nhiên đơn giản và sự kiên trì, mẹ hoàn toàn có thể lấy lại làn da tươi sáng, rạng rỡ. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc da là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Chúc các mẹ sớm lấy lại vẻ đẹp tự nhiên của mình!